스쿼트자세 뒤꿈치 뜨는 원인과 발목 가동성 개선법 2026년 09월 01일2026년 08월 23일 작성자: 건강인사이드 편집팀 스쿼트자세에서 뒤꿈치가 뜨는 원인과 발목 가동성 부족 문제를 짚고, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 하체스트레칭과 교정법을 알려드립니다.