근육이 자주 떨릴 때, 마그네슘 부족이 아닐 수 있습니다
근육 떨림 원인은 대부분 피로나 전해질 부족처럼 일시적인 경우가 많습니다. 종아리에 갑자기 쥐가 나거나 눈꺼풀이 자기도 모르게 파르르 떨리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪을 만큼 흔합니다. 잠깐 나타났다 사라지면 넘어가지만, 하루에도 여러 번 반복되면 몸에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 됩니다. 근육이 떨리는 흔한 원인 수분과 전해질 부족 땀을 많이 흘리면 물뿐 아니라 나트륨, 칼륨, … 더 읽기