자주 사레 들리는 이유와 연하곤란 구분 기준, 예방 식습관
사레들리는이유는 노화로 인한 삼킴 근육 저하부터 자세와 생활 습관, 드물게는 신경계나 식도 구조 문제까지 다양합니다. 연하곤란과 단순 사레를 구분하는 기준, 물 마실 때 사레를 줄이는 식습관과 병원 상담이 필요한 신호까지 자세히 확인해 보세요.
여름철노인건강
노인 탈수 증상과 예방법, 가볍게 넘기면 위험합니다
어르신이 갑자기 혼동, 말이 어눌해짐, 의식 저하를 보이면 중증 탈수나 다른 응급질환의 신호일 수 있으므로 지체 없이 119에 연락하십시오. 어르신의 탈수는 본인이 목마름을 느끼기 전에 가족이 먼저 챙겨야 합니다. 가장 확실한 예방은 갈증과 상관없이 “시간을 정해” 물을 마시게 하는 것입니다. 아침 기상 후, 매 끼니, 오후, 잠들기 전처럼 하루 대여섯 번으로 나눠 한 컵씩이면 충분합니다. … 더 읽기