여름철 식욕부진
입맛이 없을 때, 식욕 저하의 원인과 회복 방법
여름철 식욕 저하, 핵심만 먼저 더운 날 입맛이 없어지는 이유는 크게 네 가지입니다. 체온을 낮추는 데 에너지와 혈류가 쏠려 소화 기능이 둔해지고, 땀으로 수분과 전해질이 빠지면서 피로가 겹치며, 열대야로 잠을 설쳐 식욕 조절 호르몬이 흔들리고, 찬 음식으로 끼니를 때우는 습관이 악순환을 만듭니다. 대부분 며칠에서 1~2주 안에 회복되지만, 2주 넘게 이어지거나 체중이 뚜렷이 줄고 복통·구토·발열이 함께 … 더 읽기